At home with Amy Fraser At home with Amy Fraser

En casa con Amy Fraser

At home with Amy Fraser At home with Amy Fraser

Visitamos la casa de Amy Fraser, fundadora de OKREAL, una cura de sabiduría compartida por mujeres aspirantes, que guía a otras mujeres a determinar cómo se ve su versión de realización y cómo crearla. Aquí hablamos de realización, rituales y   superando la duda

¿Puede contarnos sobre su espacio, tiene un área favorita dentro de él?

Me encanta la luz en mi habitación y cómo las puertas se abren a una pequeña terraza. Me mudé justo antes del verano del año pasado y he pasado muchas tardes tomando el sol cuando debería haber estado trabajando.

¿Puede contarnos acerca de algunos de sus objetos favoritos en su hogar?

Amo mis plantas a pesar de que hago un trabajo terrible para mantenerlas vivas. Es más fácil mantener vivo a un niño que una planta. De lo contrario, un conjunto de copas de vino de cristal antiguas, la guitarra de Benji, una foto enmarcada de un ultrasonido donde se puede ver el contorno del pequeño cuerpo de Ra. Las cosas que se relacionan con una experiencia, recuerdos felices o las personas que amo.

¿Tienes un ritual matutino?

Prepararme antes de que mi hijo se despierte a las 6.30 es menos un ritual y más una lucha caótica. Me ducho, me pongo la ropa en la oscuridad, luego tomo café mientras caliento su botella y preparo su desayuno. Mi bolsa de maquillaje está en el auto y me arreglo la cara en el camino a la guardería. Los fines de semana son un poco más relajados, tocamos música y él corre mientras le leemos. Algún día meditaré y desayunaré o algo así de civil.

¿Quiénes son algunas mujeres que te han inspirado?

Mi madre ha sido mi mayor inspiración. Cuando dirige un negocio sin un cofundador y no tiene a nadie que le indique en qué dirección debe dirigirse, debe confiar en lo interno, no en lo externo. Estás constantemente aprovechando tu propio instinto, tu propia sensación de fuerza. Mi madre es la mayor contribuyente a esa reserva de autoestima y capacidad. Seguido por mi madre sería la comunidad de mujeres que he experimentado a través de OKREAL: ha sido el mayor regalo de construir este negocio.

¿Cómo te gusta pasar tu tiempo libre?

Tiempo con la familia. Cocinar, reír, bailar y cantar por la casa con la música.

¿Estás leyendo algo en este momento?

¡Leí los primeros dos capítulos de Becoming by Michelle Obama hace unos meses y estoy decidido a terminar el libro antes de fin de año!

¿Cómo practicas el cuidado personal?

Al pasar tiempo con mi familia. Nada es tan fortificante. ¿Excepto quizás una semana sin hijos en Corfú?

¿Cómo te gusta despertar la creatividad?

Mi creatividad proviene de la disciplina, de hacer el trabajo. Creo que si esperas que la inspiración o la creatividad te golpeen, estarás esperando mucho tiempo. Quedarse atrapado. Deja que las cosas te guíen.

"Mi madre es la mayor contribuyente a ese depósito de autoestima y capacidad. Seguido por mi madre sería la comunidad de mujeres que he experimentado a través de OKREAL: ha sido el mayor regalo de construir este negocio".

¿Qué pasa con los rituales a la hora de dormir?

Báñate, lee al bebé, bebe abajo, vino tinto, cocinando juntos, comiendo juntos, más vino tinto ...

¿Cuáles son algunas palabras por las que te gusta vivir?

¿Actualmente? En palabras de mi moto obsesionada hijo, 'Brummm brummmmm' y 'mamá'. De lo contrario: estará bien si así lo decide.

"Estarás bien si decides estarlo".

¿Superando la duda?

Creo que el mejor antídoto para la duda es la acción: pequeños pasos para sacarlo de ese estado de parálisis cuando su duda comienza a hacerse cargo. También pienso en reconocerlo por lo que es y decirle a esa voz de miedo: "Sé que solo estás tratando de protegerme, pero tengo esto".

¿El mejor consejo que has recibido?

Me encanta el consejo que me dio mi querida amiga Eva Goicochea: “No dejes que nadie ni nada viva sin pagar alquiler en tu cabeza”. Me reenfoca en lo que vale mi energía y lo que es una pérdida de tiempo.

¿Qué es el cumplimiento para ti?

Es saber que estoy avanzando en la dirección correcta, que incluso si no estoy donde quiero estar, estoy en camino hacia allí. Es saber que mi familia está sana y feliz, que estoy castigada, en contacto con lo que es importante y que tengo un sentido muy fuerte de mí mismo.

Cuéntanos más sobre OKREAL, y ¿qué sigue?

Estamos a punto de lanzar un curso en línea sobre cómo administrar sus propios círculos de mentores. Después de dirigir círculos de mentores durante años en Nueva York, nuestras aplicaciones llegaron a miles y quería darle a nuestra comunidad (¡y más allá!) Las herramientas para crear su propio programa de mentores. Es un curso de 10 módulos basado en la metodología exacta que usamos en nuestros círculos, y ofreceré entrenamiento y apoyo individual. Puedes registrarte aquí para obtener los primeros dibs - My Mentor Circle

Todas las fotografías son de Ophelia Mikkelson.

Ver el trabajo de Amy aquí